Glutenfreie Haferflocken-Pfannkuchenmischung BIO 180 g
Beschreibung des Produkts
ZUBEREITUNGSVERFAHREN: 1. Den Inhalt des Beutels in eine Schüssel geben, 400 ml Kefir und 1 Ei hinzufügen und gründlich vermischen
2. Sie können in Scheiben geschnittene Äpfel oder anderes Obst (Bananen, Beeren) in den Teig geben
3. auf kleiner Flamme braten, am besten in Butterschmalz oder Kokosnussöl
Es geht auch ohne Eier! Sie können die Racakes auf vegane Weise mit Wasser allein (200 ml) oder mit Ovo-Milch zubereiten. In diesem Fall sofort nach dem Mischen des Teigs braten.
Nährwert pro 100 g des Produkts
| Energiewert (kj/kcal) | 567kJ/136kcal |
| Fett | 3,7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 |
| Kohlenhydrate | 20 |
| davon Zucker | 6,4 |
| Faser | 2,5 |
| Eiweiß | 6,5 |
| Salz | 0,89 |
Zusammensetzung
hafermehl* glutenfrei 55 %, PEEK-Flocken* glutenfrei 27,6 %, Kokosblütenzucker*, Natriumhydrogencarbonat: Backtriebmittel, Himalayasalz, Zimt*, Kurkuma*, Kardamom* (*Zutat aus kontrolliert biologischem Anbau)
Allergene Informationen
Kann Nüsse enthalten.
Lagerungsbedingungen
Trocken, kühl und gut verschlossen lagern.