- Rote Linsen sind kleine, leuchtend rote Körner, die reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen und anderen Mineralien sind und eine gesunde Energiequelle darstellen und das Verdauungssystem unterstützen
Beschreibung des Produkts
Rote Linsen sind eine pflanzliche Eiweißquelle von leuchtend roter Farbe, die sich durch eine feine Textur und leichte Verdaulichkeit auszeichnet. Sie sind reich an Ballaststoffen, die das Verdauungssystem regulieren, und Mineralien wie Eisen und Magnesium, die die allgemeine Gesundheit des Körpers unterstützen. Es lässt sich schnell kochen und ist in der Küche vielseitig einsetzbar, z. B. als Zutat in Suppen, Eintopfgerichten, Salaten oder vegetarischen Burgern, und verleiht den Gerichten nicht nur Geschmack, sondern auch einen hohen Nährwert.
Hinweise zur Verwendung
Spülen Sie die roten Linsen zunächst gründlich unter fließendem Wasser ab. Anschließend kann man sie im Verhältnis 1 Teil Linsen zu 2 Teilen Wasser etwa 15-20 Minuten lang kochen, bis die Körner weich, aber noch leicht knackig sind. Die fertigen Linsen können als Zugabe zu Suppen, Salaten, Currys, Gemüsegerichten oder sogar als Füllung für Knödel oder Paprika verwendet werden. Sie können auch als eigenständiges Gericht serviert werden, mit Kräutern bestreut und leicht mit Olivenöl beträufelt.
Nährwert pro 100 g des Produkts
Energiewert (kj/kcal) | 1231 kJ / 293 kcal |
Fett | 1,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 29,6 g |
davon Zucker | 2 g |
Ballaststoffe | 30,5 g |
Eiweiß | 25,8 g |
Salz | 0,02 g |
Allergene
In der Anlage werden auch Produkte verpackt, die Gluten, Sesam, Soja, Mandeln und verschiedene Nüsse enthalten. Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, kann das Vorhandensein dieser Rohstoffe im Produkt nicht zu 100 % ausgeschlossen werden.
Lagerungsbedingungen
Bewahren Sie die versiegelte Verpackung an einem trockenen und kühlen Ort auf.