Gouden lijnzaad 250 g
Beschrijving van het product
Oleofarm merk vlaszaden zijn kleine, platte vlaszaden. In water zwellen lijnzaadjes aanzienlijk op en omgeven zich met een grote hoeveelheid slijm. Omega-3 vetzuren maken 35-40 % uit van de lipiden in lijnzaad. Goudvlas is een van de rijkste bronnen van omega-3 vetzuren onder de planten. Dankzij het gehalte aan zowel onoplosbare als oplosbare vezels heeft de pinda een gunstige invloed op de verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed. Bovendien voorkomen vezels constipatie.
Voedingswaarde per 100 g prodult
| Energiewaarde (kj/kcal) | 2234/542 |
| Vet | |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3.9 |
| Koolhydraten | 1.9 |
| waarvan suikers | 1.9 |
| Eiwit | 21.7 |
| Zout | 0.15 |
| Vezel | 24.2 |
Samenstelling
Gouden lijnzaad.
Het product bevat geen zoetstoffen
Opslagomstandigheden
Bewaren bij kamertemperatuur, op een droge plaats.
Gegarandeerde houdbaarheid: 669 dagen
Aanwijzingen voor gebruik
giet 3/4 kopje warm water over 1 theelepel lijnzaad. Wacht een paar minuten en roer regelmatig. Lijnzaad kan ook worden gemalen voordat er water overheen wordt gegoten.
Doel
De pap van gemalen lijnzaad kan worden gegeten met toevoeging van melk of yoghurt. Gemalen lijnzaad kan ook worden toegevoegd aan soepen, broden, sauzen, ontbijtgranen en een pasta gemaakt met lijnzaadolie en witte kaas.
Aanbevolen inname
Drink 2-3 keer per dag.