Bonen, gemengd 4 soorten 400 g
Product beschrijving
Vier soorten bonen in een blik - de mix is kant-en-klaar, van Metteliana. Bonen zijn een rijke bron van eiwitten en onverzadigde vetzuren. Ze bevatten lecithine, dat het zenuwweefsel en de hersenen versterkt en de concentratie en het geheugen verbetert. Om dieet- en gezondheidsredenen worden bonen vooral gewaardeerd in vegetarische diëten vanwege hun hoge eiwitgehalte. Bonen worden ook zeer gewaardeerd in glutenvrije diëten. Ze zijn een uitstekend, vullend ingrediënt in veel gerechten.
Voedingswaarde per 100 g product
| Energiewaarde (kj/kcal) | 678/160 |
| Vet | 0.3 |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.1 |
| Koolhydraten | 28.5 |
| waarvan suikers | 3.8 |
| Eiwit | 7.7 |
| Zout | 0.4 |
| Vezel | 6.2 |
Samenstelling
Kidneybonen, witte bonen, kikkererwten, rode bonen, water, zout
Product bevat geen zoetstoffen
Bewaarcondities
Na opening overgieten in een pot, in de koelkast bewaren en binnen 3 dagen consumeren.
Gegarandeerde houdbaarheid: 461 dagen
Aanwijzingen voor gebruik
Aanbevolen voor eenpansgerechten zoals chilli con carne en als salade-ingrediënt, zowel warm als koud.