Erwten 500 g - Tola
- Hele goch is een klassieker in de wereld van plantaardige eiwitten en veelzijdige voedingsstoffen. Dit natuurlijke product is een uitstekende bron van vezels, plantaardig eiwit en andere waardevolle ingrediënten, ideaal voor verschillende gerechten.
Product beschrijving
Hele erwten zijn een uitstekende bron van plantaardig eiwit, dat belangrijk is voor de celopbouw en regeneratie en het behoud van een gezond spierstelsel ondersteunt. Het is een rijke bron van vezels, die de goede werking van het spijsverteringsstelsel ondersteunt, een verzadigd gevoel geeft en de bloedsuikerspiegel helpt reguleren.
Erwten hebben een lage glycemische index, wat betekent dat ze een zacht effect hebben op de bloedsuikerspiegel, wat gunstig is voor wie zich zorgen maakt over de suikerstabiliteit. Het voorziet het lichaam van B-vitamines, vitamine C en mineralen zoals ijzer, magnesium en kalium. Hele erwten doen het goed in een verscheidenheid aan gerechten, van soepen en stoofschotels tot salades en mediterrane gerechten.
Aanwijzingen voor gebruik
Kook hele erwten in gezouten water of bouillon in ongeveer 60-90 minuten gaar. Je kunt ze ook koken in een speciale stoompan.
Voedingswaarde per 100 g product
| Energetische waarde (kj/kcal) | 1345 kj /321 kcal |
| Vet | 1,4 g |
| daarvan verzadigde vetzuren | 0,22 g |
| Koolhydraten | 45,2 g |
| waarvan suikers | 0,8 g |
| Vezel | 15 g |
| Eiwit | 23,8 g |
| Zout | 0,08 g |
Allergenen
Het volgende wordt ook verpakt in de fabriek: amandelen, verschillende noten, sesam, soja, glutenbevattende producten. Daarom kan het gepresenteerde product, ondanks inspanningen, sporen van gluten bevatten.
Opslagcondities
Goed gesloten verpakking op een droge en koele plaats bewaren
Nettogewicht
500 g